¿Cómo tratar la eyaculación precoz? ¿Estás pasando por esta circunstancia y no sabes qué hacer para disminuir los síntomas de esta disfunción sexual? ¿Está teniendo consecuencias psicológicas importantes?
Es habitual que ante problemas sexuales como la eyaculación precoz, sintamos vergüenza de comunicarnos y, mucho más, de pedir ayuda profesional. Sin embargo, debes conocer que tratar la eyaculación precoz con una profesional de la sexología es la mejor alternativa que puedes llevar a cabo. ¿Quieres saber por qué? Sigue leyendo conmigo.
Qué es la eyaculación precoz
La eyaculación precoz (EP) es una disfunción sexual que se caracteriza por la imposibilidad de controlar el reflejo de la eyaculación.
Dicho así, parece algo complicado de entender. Sin embargo, podemos explicarlo de una forma mucho más sencilla y menos psicológica: la EP es una disfunción que provoca que lleguemos al orgasmo mucho antes de lo que nos gustaría, y eyaculemos rápido.
Antes conocer cómo tratar la eyaculación precoz, debemos conocer algunos datos sobre la epidemiología de esta disfunción sexual:
Un estudio realizado en la población masculina española, ha encontrado que hasta el 43% de los hombres (con pene) padecen EP a lo largo de su vida (DEEP 2009).
No existen datos científicos que nos aproximen datos del porcentaje de personas trans (mujeres trans y personas no binarias) que sufren eyaculación precoz.
Cómo tratar la eyaculación precoz
Para saber cómo tratar la eyaculación precoz, lo primero que haremos en terapia será averiguar por qué se ha desarrollado esta situación.
Así, lo primero que haremos será conocer cuáles son las posibles causas de la EP.
Causas psicológicas de la eyaculación precoz
Es importante que mencionemos que existen causas tanto orgánicas (médicas) como psicológicas para este trastorno. Sin embargo, hoy solo nos ocuparemos de las que nos conciernen.
Las causas psicológicas más frecuentes de la EP son:
Ansiedad.
Estrés prolongado.
Baja autoestima.
Depresión.
Sentimiento de culpa.
Tratar la eyaculación precoz
Como has podido observar, en las causas psicológicas más frecuentes de esta disfunción sexual, hay un alto contenido emocional. Por ello, es muy importante que si tenemos eyaculación precoz, acudamos a atención psicológica especializada en sexología para un tratamiento adecuado.
Un tratamiento eficaz de la eyaculación precoz comprenderá:
Trabajo con las emociones.
Técnicas conductuales dirigidas a aumentar el control de la eyaculación.
Desarrollo de técnicas de afrontamiento eficaces para la ansiedad.
Disminución de las consecuencias psicológicas que hemos podido desarrollar como consecuencia de esta disfunción sexual (vergüenza, miedo a las relaciones sexuales, problemas de pareja...).
Psicoeducación sexual.
Debes saber que hasta el 73% de las personas con eyaculación precoz que acuden a terapia, logran mejorar y/o superar su eyaculación precoz (Boston Medical Group), aumentando el tiempo que aguantan sin eyacular.
Si estás buscando a una especialista de la sexología que te ayude a superar este problema, puedes contactar conmigo escribiéndome a yolandacarmonalgtb@gmail.com. También puedes escribirme por WhatsApp al número (+34) 644 66 69 26. La atención será completamente personalizada y averiguaremos por qué estás teniendo estos problemas sexuales.
Eres válide.
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